Csoportos jógaórák

csoportos jógaórák

Jellemzően 6-20 fős alkalmak, melyekre rendszerint tematikus gyakorlásokkal készülök. Az ászanák kellemesen átmozgatnak, feltöltenek, ám kellő kihívást is tartogatnak a csoport aktuális fizikai, lelki állapotához igazítva.

Az órák kezdők számára is könnyen követhetők, ugyanakkor még a tapasztalt jógázók számára is tartogatnak kihívásokat. Ha nehezen fordítasz időt önmagadra vagy egyszerűen hiányzik a motiváció az elinduláshoz, a garantált jó hangulat, a befogadó közösség és a változatos gyakorlások hétről hétre segítenek majd Neked az órákhoz való csatlakozásban.

csoportos jógaórák

Minden héten várlak sok szeretettel csoportos jógaóráimon!

Hétfő - 19:30

Hétindító jóga

1024. Keleti Károly utca 23.

Szerda - 19:00

Közösségi jóga Naphegy, Czakó utca 2–4. szám alatt található sportpálya kisterme

A JÓGAMATRACOD ne felejtsd otthon!

Hétindító jóga

Hatha jóga alapokra épülő gyakorlás, amely flow és mobility elemeket is tartalmaz és az adott évszak tematikájához igazított. Energetizál, kellemesen átmozgat, erősíti a testet és támogat a kapcsolódásban, önmagaddal. Kezdők és haladók számára is tartogat egyaránt kihívásokat

Közösségi jóga

Hatha jóga alapokra épülő óra, amely a gyakorlók fizikai és lelki állapotához igazított minden alkalommal. Flow, Mobility elemeket is tartalmaz, alkalmanként tematikus órák, egy-egy területre fókuszált, csípő, hát, váll vagy mellkasnyitó gyakorlások. Az órák kezdők és haladók számára is tartogatnak kihívásokat.

Csoportos óra árak:

1 alkalmas jegy (60 perc): 4.000 Ft

5 alkalmas bérlet ( a vásárlástól számított 60 napig érvényes): 17.500 Ft

10 alkalmas bérlet (a vásárlástól számított 90 napig érvényes): 35.000 Ft

Időpontot foglalok

Mi is az a közösségi jóga?

2021-ben, a SelonSophiee márka indításakor nem titkolt célom volt egy egymást és együttesen másokat is támogató közösség felépítése. Szerettem volna lehetőséget és teret biztosítani minél többeknek a jóga gyakorlására és megosztani velük azt az érzést, amit általa megtapasztalhatunk. Az évek során sokan megfordultak ezeken az órákon, ismeretségek, barátságok köttettek és felemelő érzés látni, hogy vannak akik a kezdetektől,, töretlen lelkesedéssel járnak és ugyanúgy újak is becsatlakoznak az órákhoz.

A kezdetben díjmentes órák hosszú távon nem tudtak fenntarthatóan működni, ezt követően évekig egy jelképes összeggel lehetett részt venni rajtuk, azonban a számtalan változás és a bérleti díjak emelkedése miatt, 2024 októberétől teljesen áron folytatódnak ezek az órák.

Karolina

Nagyon élveztem a jógaórákat Zsófi vezetésével! Mindig figyelmes és türelmes, az egyéni igényekhez igazítja a gyakorlatokat. Az órák után mindig felfrissültnek és kiegyensúlyozottnak érzem magam. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne javítani a fizikai és mentális jólétén!

Karolina